Ritiro yoga a Fuerteventura

Yoga e mindfulness

Ritiro yoga a Fuerteventura

Una settimana dedicata al benessere e al respiro: un ritiro yoga per ritrovare il contatto con te stesso e con le tue emozioni.

Durata8 giorniLivelloFacileGruppomax 20 personeDoveFuerteventuraPrezzo da1.370 € a persona

Benessere

Punti salienti

  • Yoga al mattino o al pomeriggio per ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza del corpo.
  • Sessione immersiva di sound healing per sciogliere le tensioni.
  • Esperienza di breathwork e bagno nel ghiaccio per resilienza e connessione mente-corpo.
  • Colazioni, brunch e cene condivise con il gruppo.
  • Surf, tour in bici o trattamenti benessere su richiesta.
  • Un’ultima serata detox con sauna e massaggio facoltativo.

Programma

  1. Giorno 1Sabato – Arrivo e inizio del ritiro
  2. Giorno 2Domenica – Yoga e sound healing
  3. Giorno 3Lunedì – Giornata libera e lezione di yoga
  4. Giorno 4Martedì – Breathwork, bagno nel ghiaccio e yoga
  5. Giorno 5Mercoledì – Yoga e attività extra
  6. Giorno 6Giovedì – Yoga e attività extra
  7. Giorno 7Venerdì – Attività extra e sauna
  8. Giorno 8Sabato – Check-out

Cosa è incluso

  • Pernottamenti come indicato
  • Pasti come da programma
  • Una sessione di breathwork e bagno nel ghiaccio
  • Assistenza telefonica 24/7

Non incluso

  • Pasti e bevande non specificati
  • Attività facoltative
  • Notti extra, massaggi e sessioni di yoga
  • Abbigliamento personale e medicinali

Extra su richiesta

  • Voli
  • Transfer dall’aeroporto (circa 55 €)
  • Camera singola
  • Auto a noleggio
  • Noleggio bici da 15 € o tour in e-bike da 60 €
  • Lezioni di surf (da 1 a 3: 55 € / 150 €)
  • Lezione di yoga extra 15 €
  • Trattamenti olistici e sound therapy 75 € (60 min)
  • Osteopatia 65 € (60 min)

Alloggio

Lajares – 7lemonhouse, camera doppia condivisa con bagno in comune

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